দীর্ঘশ্বাস নিয়ে উক্তি: ২৪৮টি সেরা বাছাই করা পোস্ট

বুকের ভেতরটা যখন কথায় ভরে যায়, অথচ মুখটা থাকে নীরব, তখনই জন্ম নেয় এক দীর্ঘশ্বাস। এটি হলো হাজারো না বলা কথার, অগণিত অপূর্ণ ইচ্ছার আর চাপা কষ্টের এক নীরব, ভারাক্রান্ত প্রকাশ। এই একটি নিঃশ্বাসের আড়ালে লুকিয়ে থাকা গল্পগুলোকে শব্দে আনতেই আমাদের এই আয়োজন।

ক্যাপশনের সারসংক্ষেপ

দীর্ঘশ্বাস নিয়ে উক্তি

বুকের ভেতর সব কথা যখন শব্দ খুঁজে পায় না, তখন তারা দীর্ঘশ্বাস হয়ে বেরিয়ে আসে। – একটি ভাইরাল স্ট্যাটাস

কিছু কিছু দীর্ঘশ্বাস এত ভারী হয় যে, তা শুধু বুকটাই খালি করে না, ভেতরটাও ভেঙে দিয়ে যায়। – বাস্তবতা

একটা দীর্ঘশ্বাস হাজারটা কান্নার চেয়েও বেশি যন্ত্রণার। কারণ কান্নাটা হয়তো সবাই দেখে, কিন্তু দীর্ঘশ্বাসটা কেউ শোনে না। – একটি জীবনমুখী কথা

মানুষ যখন সবার সামনে হাসতে হাসতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখন একলা ঘরে বসে একটা দীর্ঘশ্বাস ফেলে। – হুমায়ূন আহমেদ

তোমার কথা মনে পড়লে যে দীর্ঘশ্বাসটা পড়ে, তার ওজন শুধু আমার এই বুকটাই জানে। – একটি রোমান্টিক অনুভূতি

সব অভিমান কি আর কান্নায় প্রকাশ পায়? কিছু অভিমান বুকের ভেতরে জমে দীর্ঘশ্বাস হয়ে ঝরে। – সুনীল গঙ্গোপাধ্যায়

মাঝে মাঝে দীর্ঘশ্বাস ফেলাটাও এক ধরনের থেরাপি। এতে কষ্ট কমে না, তবে ভেতরের ভারটা কিছুটা হালকা হয়। – ফেসবুক থেকে প্রাপ্ত

দীর্ঘশ্বাস হলো আত্মার সেই নীরব কান্না, যা চোখ পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে না। – একটি গভীর উপলব্ধি

সব দীর্ঘশ্বাসের পেছনেই একটা গল্প থাকে, যে গল্পটা কাউকে শোনানোর মতো নয়। – সোশ্যাল মিডিয়া থেকে সংগৃহীত

আরো পড়ুন—👉 সেরা কষ্টের স্ট্যাটাস — Sad Caption Bangla

দীর্ঘশ্বাস নিয়ে ইসলামিক উক্তি

আল্লাহর কাছে ফরিয়াদের জন্য সবসময় শব্দের প্রয়োজন হয় না; কখনো কখনো একটা নীরব দীর্ঘশ্বাসই আরশ কাঁপিয়ে দেয়। – একটি ইসলামিক প্রজ্ঞা

যে দীর্ঘশ্বাসটা তুমি দুনিয়ার কাছে লুকাতে চাও, সেই দীর্ঘশ্বাসের খবরও তোমার রব রাখেন। – একটি গভীর উপলব্ধি

“তিনি (আল্লাহ) তো অন্তরের গোপন খবরও জানেন।”—তোমার দীর্ঘশ্বাসের ভেতরের না বলা কথাগুলোও এর অন্তর্ভুক্ত। – আল-কোরআন

মানুষের কাছে দীর্ঘশ্বাস ফেললে তাচ্ছিল্য পাবে, আর জায়নামাজে বসে আল্লাহর কাছে ফেললে রহমত পাবে। – বাস্তবতা

তোমার দীর্ঘশ্বাস যদি সবরের হয়, তবে জেনে রেখো, “নিশ্চয়ই আল্লাহ ধৈর্যশীলদের সাথে আছেন।” – আল-কোরআন

যখন তুমি এমন বিপদে পড়ো যে মুখ দিয়ে কথা বের হয় না, শুধু দীর্ঘশ্বাস বের হয়, তখন বুঝে নিও তোমার দোয়া সরাসরি আল্লাহর আরশে পৌঁছে যাচ্ছে। – একটি ঈমানী কথা

“নিশ্চয়ই কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।”—প্রতিটি ভারী দীর্ঘশ্বাসের পর এই আয়াতটিই হোক তোমার সান্ত্বনা। – আল-কোরআন

মুমিনের দীর্ঘশ্বাস হলো সেই দোয়া, যা তার ঠোঁট পর্যন্ত আসার আগেই আল্লাহ কবুল করে নেন। – ইমাম ইবনুল কাইয়্যিম (রহঃ)

আরো পড়ুন—👉 ইসলামিক স্ট্যাটাস || Islamic Status

আরো পড়ুন—👉 Islamic Caption

আরো পড়ুন—👉১৯৭২+টি সুন্দর ইসলামিক স্ট্যাটাস: Islamic Status Bd (ছবিসহ)

দীর্ঘশ্বাস নিয়ে স্ট্যাটাস

প্রতিটি দীর্ঘশ্বাস এক একটি অসমাপ্ত গল্পের শিরোনাম।

মাঝে মাঝে মনে হয়, আমার সবটুকু ক্লান্তি যেন এই একটা দীর্ঘশ্বাসের সাথেই বের হয়ে গেল।

সবার অগোচরে ফেলা এই দীর্ঘশ্বাসগুলোই আমার সবচেয়ে বড় সাক্ষী। সে জানে, আমার হাসিমুখের আড়ালে কতগুলো ঝড় বয়ে গেছে।

কিছু যুদ্ধ নীরবে করতে হয়, নিজের সাথে নিজের। আর সেই যুদ্ধের ক্লান্তিটাকেই হয়তো মানুষ দীর্ঘশ্বাস বলে চেনে।

যখন কোনো উত্তর খুঁজে পাই না, যখন সব চেষ্টা ব্যর্থ মনে হয়, তখন এই একটা দীর্ঘশ্বাসই আমার সবটুকু অসহায়ত্ব প্রকাশ করে দেয়।

সহ্যের বাঁধ যখন ভেঙে যায় না, কিন্তু ফাটল ধরে, তখন সেই ফাটল দিয়েই দীর্ঘশ্বাসেরা বেরিয়ে আসে।

কতগুলো অপূর্ণ আশা আর না বলা আক্ষেপ মিলে একটা দীর্ঘশ্বাসের জন্ম হয়, তার হিসেব কেউ রাখে না।

এই যে হুট করে একটা ভারী নিঃশ্বাস বেরিয়ে এলো, এটা কোনো ক্লান্তি নয়। এটা হলো, হাজারটা কথা বলতে গিয়েও থেমে যাওয়ার এক নীরব যন্ত্রণা।

একাকীত্বের দীর্ঘশ্বাস নিয়ে স্ট্যাটাস

চারপাশের এত কোলাহল, এত হাসিমুখের ভিড়েও আমার ভেতরের একাকীত্বটা যখন জেগে ওঠে, তখন সে একটা দীর্ঘশ্বাস হয়েই ধরা দেয়।

একাকীত্ব মানে মানুষ না থাকা নয়; একাকীত্ব হলো, হাজারো মানুষের ভিড়ে থেকেও নিজের কথা বলার মতো একজনকেও খুঁজে না পাওয়া।

রাতের এই নীরবতা আমার একাকীত্বকে আরও স্পষ্ট করে তোলে। আর আমার দীর্ঘশ্বাসগুলো সেই নীরবতার সাথে পাল্লা দিয়ে আরও ভারী হতে থাকে।

দেয়ালঘড়িটার টিকটিক শব্দ আর আমার দীর্ঘশ্বাসের শব্দ—এই দুটো মিলেই আমার রাতের একাকীত্বের আসরটা জমে ওঠে।

যখন একটা দীর্ঘশ্বাস ফেলার শব্দও নিজের কানে প্রতিধ্বনিত হয়, তখন বোঝা যায়—এই ঘরে আমি ঠিক কতটা একা।

আমার ছায়াটা আর আমার দীর্ঘশ্বাস—এই দুজনই আমার সবচেয়ে বিশ্বস্ত সঙ্গী।

একাকীত্বেরও একটা ওজন আছে। সেই অদৃশ্য ভারটা যখন আর বইতে পারি না, তখন তা দীর্ঘশ্বাস হয়ে বুক থেকে নেমে যায়।

ফোনের স্ক্রিনটা জ্বলছে, কিন্তু কোনো নোটিফিকেশন নেই। এই শূন্যতার দিকে তাকিয়ে যে নিঃশ্বাসটা বেরিয়ে এলো, তার নামই একাকীত্ব।

দীর্ঘশ্বাস নিয়ে ক্যাপশন

দীর্ঘশ্বাস হলো সেইসব কথার প্রতিধ্বনি, যা কখনো মুখ ফুটে বলা হয়নি।

বুকের ভেতরটা কতটা ভারী হলে, নিঃশ্বাসটাও এমন ভারাক্রান্ত শোনায়।

যখন সব ভাষা শেষ হয়ে যায়, তখন মানুষ এই ভাষায় কথা বলে।

প্রতিটা দীর্ঘশ্বাসের আড়ালে একটা করে না বলা, আস্ত একটা গল্প চাপা পড়ে থাকে।

মাঝে মাঝে এই একটা শব্দহীন নিঃশ্বাসই হাজারটা কোলাহলপূর্ণ চিৎকারের চেয়েও বেশি ভারী।

আত্মার যে একটা শব্দ আছে, তা এই দীর্ঘশ্বাসের মাধ্যমেই প্রকাশ পায়।

ধৈর্যের শেষ সীমায় পৌঁছে গেলে মানুষ আর চিৎকার করে না, শুধু একটা ভারী নিঃশ্বাস ফেলে।

দীর্ঘশ্বাস হলো হৃদয় আর ঠোঁটের মাঝখানে আটকে পড়া এক অব্যক্ত যন্ত্রণা।

কষ্ট ও না পাওয়ার দীর্ঘশ্বাস নিয়ে ক্যাপশন

মেনে নেওয়ার যন্ত্রণাটা যে কী পরিমাণ, তা এই একটা দীর্ঘশ্বাসেই সবটা লেখা আছে।

যে কষ্টগুলো কাউকে বলা যায় না, সেগুলোই বুকের ভেতর জমতে জমতে এক একটা দীর্ঘশ্বাস হয়ে বেরিয়ে আসে।

দীর্ঘশ্বাস তো আর কিছুই নয়, “না পাওয়া” শব্দটার সবচেয়ে নীরব আর ভারী প্রকাশ।

হারানোর কষ্টটা ঠিক কতটা ভারী, তা আমার প্রতিটা নিঃশ্বাসের শব্দেই স্পষ্ট।

যখন চোখের জলটাও শুকিয়ে যায়, তখন মানুষ আর কাঁদে না, শুধু বুক চিরে একটা দীর্ঘশ্বাস ফেলে।

হৃদয় ভাঙার শব্দ হয় না, হয়তো শুধু একটা ভারী নিঃশ্বাসের শব্দ হয়, যা কেউ শুনতে পায় না।

আমার সবটুকু যন্ত্রণা, সবটুকু হাহাকার যেন এই একটা নিঃশ্বাসের মধ্যে দিয়েই বেরিয়ে আসতে চাইছে।

অপূর্ণ ইচ্ছার দীর্ঘশ্বাস নিয়ে ক্যাপশন

“যদি” আর “হয়তো”-র মাঝে চাপা পড়ে যাওয়া স্বপ্নগুলোই এই দীর্ঘশ্বাসের জন্ম দেয়।

আমার বুকের ভেতরটা যেন এক অপূর্ণ ইচ্ছার কবরস্থান, আর এই দীর্ঘশ্বাসগুলো সেই কবরের উপর ফুটে থাকা ফুল।

দীর্ঘশ্বাস আর কিছুই নয়, এটা হলো “পেলাম না” আর “পেতে পারতাম”-এর মাঝখানের এক নীরব যুদ্ধ।

ভেঙে যাওয়া প্রতিটি স্বপ্নের জন্য একটা করে দীর্ঘশ্বাস বরাদ্দ থাকে।

যা হতে পারতো, কিন্তু হলো না—সেই আফসোসটুকুই এই ভারী নিঃশ্বাসের একমাত্র কারণ।

প্রতিটি অপূর্ণ ইচ্ছারই একটা শব্দ আছে। সেই শব্দটাই হলো দীর্ঘশ্বাস।

হাজারটা “ইশ!” যখন একসাথে জমা হয়, তখন তা আর শব্দে প্রকাশ পায় না, একটা দীর্ঘশ্বাস হয়ে ঝরে পড়ে।

👉কষ্টের স্ট্যাটাস

👉অবহেলার কষ্টের স্ট্যাটাস

👉ছেলেদের কষ্টের স্ট্যাটাস

👉মেয়েদের কষ্টের স্ট্যাটাস

দীর্ঘশ্বাস নিয়ে ফেসবুক পোস্ট

সব কান্নার শব্দ হয় না। কিছু কান্না বুকের ভেতর জমে, আর দীর্ঘশ্বাস হয়ে ঝরে পড়ে।

যখন পরিস্থিতি বদলানোর কোনো ক্ষমতা থাকে না, তখন একটা দীর্ঘশ্বাসই হয়তো মেনে নেওয়ার প্রথম ধাপ।

দীর্ঘশ্বাস হলো সেই অদৃশ্য বোঝা, যা আমরা প্রতিদিন বয়ে বেড়াই, অথচ কেউ দেখতে পায় না।

“যা হবার তা হয়ে গেছে”— কথাটি মনকে বোঝানোর সময় যে ভারী বাতাসটা বেরিয়ে আসে, সেটাই দীর্ঘশ্বাস।

সারাদিনের সব হাসিমুখের অভিনয়ের পর, রাতের এই একলা মুহূর্তের দীর্ঘশ্বাসটাই আসল সত্যি।

পুরোনো কোনো স্মৃতি যখন হুট করে মনে পড়ে, তখন একটা দীর্ঘশ্বাস না ফেলেও উপায় থাকে না।

কিছু দীর্ঘশ্বাস সোজা আল্লাহর আরশ পর্যন্ত পৌঁছে যায়। এগুলোও এক ধরনের নীরব মোনাজাত।

শুধু শরীরের ক্লান্তি নয়, মনের ক্লান্তি থেকেও দীর্ঘশ্বাসের জন্ম হয়।

বুকের ভেতরের দীর্ঘশ্বাস নিয়ে ফেসবুক পোস্ট

বুকের ভেতরটা যখন পাথর হয়ে জমে থাকে, তখন নিঃশ্বাসটাও ভারী হয়ে যায়।

দীর্ঘশ্বাসটা বাতাস নয়, এটা আমার ভেতরের জমানো হাহাকার, যা বেরোনোর পথ খুঁজছে।

একটা শূন্যতা যখন বুকের ঠিক মাঝখানটায় বাসা বাঁধে, তখন প্রতিটা নিঃশ্বাসই এক একটা দীর্ঘশ্বাস হয়ে ঝরে।

যে চিৎকারটা মুখ ফুটে করা যায় না, সেটাই বুকের ভেতর তোলপাড় করে আর দীর্ঘশ্বাস হয়ে বের হয়।

চারপাশের চাপ যখন আর সহ্য করা যায় না, তখন বুক ফেটে যে বাতাসটা বের হয়, তার ওজন অনেক।

কাউকে বোঝাতে না পারার যন্ত্রণাগুলোই, বুকের ভেতর জমতে জমতে দীর্ঘশ্বাস হয়ে যায়।

প্রতিটা দীর্ঘশ্বাসের পেছনে একটা করে গল্প থাকে, একটা করে ভাঙনের শব্দ থাকে।

মেনে নিতে পারছি না, আবার মেনেও নিতে হচ্ছে— দুইয়ের মাঝখানের যুদ্ধটাই হলো বুকের ভেতরের দীর্ঘশ্বাস।

মধ্যবিত্তের দীর্ঘশ্বাস নিয়ে ফেসবুক পোস্ট

“ইচ্ছে” আর “সাধ্য”— দুইয়ের মাঝখানের যে ফাঁকা জায়গাটা, সেটাই মধ্যবিত্তের দীর্ঘশ্বাস।

“লাগবে না” বা “অন্য একদিন হবে”— কথাগুলো বলার সময় যে নিঃশ্বাসটা ঝরে পড়ে, তার নামই মধ্যবিত্ত জীবন।

সন্তানের শখ পূরণ করে নিজের খালি পকেটের দিকে তাকানোর মুহূর্তের নীরব sigh-টাই, মধ্যবিত্ত বাবার দীর্ঘশ্বাস।

না পারে চাইতে, না পারে সইতে। মধ্যবিত্তের সবটুকু যন্ত্রণা তার দীর্ঘশ্বাসের মাঝেই বন্দী।

দোকানের জানালায় সাজিয়ে রাখা জিনিসটার দাম দেখে, নীরবে সরে আসার নামই দীর্ঘশ্বাস।

হাজারটা স্বপ্নকে নিজ হাতে কবর দিয়ে, হাসিমুখে “ভালো আছি” বলার চেষ্টার নামই মধ্যবিত্ত।

“আমার কিছু হয়নি”—বলে যে মানুষটা সবার দায়িত্ব নেয়, তার রাতের একাকী দীর্ঘশ্বাস কেউ শোনে না।

ভদ্রতার মুখোশটা পরে থাকতে গিয়ে, ভেতরের সবটুকু ঝড় একটা দীর্ঘশ্বাস দিয়েই সামলাতে হয়।

ভিড়ের বাসে ঝুলতে ঝুলতে যে ক্লান্ত নিঃশ্বাসটা বের হয়, তার সাথে শুধু ঘাম নয়, অনেক অপূর্ণ স্বপ্নও ঝরে পড়ে।

👉ফেসবুক স্ট্যাটাস

👉বাস্তব জীবন নিয়ে স্ট্যাটাস

👉ভালোবাসার স্ট্যাটাস

দীর্ঘশ্বাস নিয়ে কবিতা

বুকের ভেতর কত কথা,
ঠোঁটের কাছে এসে থামে,
বলতে না পারার সেই ব্যথা,
দীর্ঘশ্বাস হয়ে নামে।
কত স্বপ্ন পুড়ে হলো ছাই,
কত ইচ্ছে হলো খুন,
সেই পোড়া কাঠের গন্ধ যেন,
এই বাতাসে বয় আজও।

কপালটারে দোষ দিয়া আর লাভ কী কও দেখি,
না পাওয়ার এক লম্বা হিসাব,
বুকের মইধ্যে রাখি।
যখন দেখি সুখের পাখি,
অন্যের ঘরে যায় উইড়া,
একটা ভারী নিশ্বাস ফালাই,
আসমানের পানে চাইয়া।

সব অভিমান প্রকাশ পেলে,
পৃথিবীটা হালকা হতো,
সব না-পাওয়া পূর্ণ হলে,
কেউ কি আর কষ্ট পেত?
যা কিছু আজ বলতে বারণ,
যা কিছু রয়েছে গোপন,
সেইসব কথাই দীর্ঘশ্বাসে,
ঝরে পড়ে অকারণ।

স্মৃতির পাতা ওল্টাতে গিয়ে,
যখন থমকে দাঁড়াই,
ফেলে আসা এক মুখের ছবি,
কেন যে আজো নাড়াই।
যা হবার তা হয়নি,
সেই আফসোসের চোরাবালি,
এক দীর্ঘশ্বাসের শব্দে বলে,
আমার হৃদয় আজও খালি।

দীর্ঘশ্বাস নিয়ে উক্তি: ২৪৮টি সেরা বাছাই করা পোস্ট